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大腸憩室炎益生菌
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便祕不改,小心大腸癌上身!專家推薦:這9種食物常常吃
◎如何預防便秘 · 一、高纖維食物. 分為水溶性纖維及非水溶性纖維兩大類,前者可在水裡形成凝膠團軟化糞便,使糞便好被排出,且能作為腸內益生菌的食物, ...
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