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神經學家：靜坐讓50歲大腦，如25歲般年輕| 冥想

拉扎爾在研究中發現，長期靜坐冥想的人到了50歲，其額葉皮質（frontal ... 大腦裡有灰質和白質，白質是負責傳遞訊息的管線，而灰質是大腦負責思考的 ...

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