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薰衣草和洋甘菊，怎麼選？Lavender or Chamomile?

薰衣草精油是多數人踏入芳療的第一瓶精油，睡眠和放鬆幾乎就是薰衣草精油的代名詞。 ... 芹菜素與大腦中的特定受體結合，就有安神和助眠的功效。

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