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我到底是壓力大還是憂鬱症？ - 康健雜誌

如果大腦持續感受到壓力，海馬迴區塊細胞凋零速度會大於新生速度，就會造成大腦受損，進而引發憂鬱、焦慮。 好消息是，只要減少壓力，多運動、放鬆心情， ...

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