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【讀後感】最強腦科學時間術 - 閱讀、翻譯與雜筆
作者十分推薦運動,運動可以活化腦部。因為在進行「有氧運動」,可促進分泌BDNF(大腦衍生神經滋長因子),幫助修復大腦;此外,還會促進腦內物質多巴胺分泌,提高行動 ...
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