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一樣是牛肉各部位熱量差很大？ 營養師最推「這部位」：口感 ...

在外點餐時可挑選「菲力」部位，是牛的腰內肉。此部位運動量少、肉質較為軟嫩，且油脂含量低，是不少老饕的最愛。 2. 切除肥肉部分。吃肥肉並不會增加 ...

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