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身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開 - 早安健康

從體內到生活中的壓力，腎上腺分泌的皮質醇使我們腹背受敵，不僅影響情緒、更是發炎、慢性病與肥胖的主因。 （編輯推薦：偏頭痛補鎂、疲勞吃蛋白質！最困擾的3大症頭 ...

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