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【減肚腩方法】蛋白質攝取不足、飲太多酒易有大肚腩！4招 ...

4招維持健康體重 · 1-避免進食過多肉類、高糖分及高熱量的食物煎炸食品如炸薯條或薯片、春卷、油條等；含高脂肪肉類如午餐肉、肥豬肉、臘味、動物皮層等。

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