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健身教練有話要說：減肥想減肚子，其實不需要練腹部 - 報橘

如果大肚子是你的困擾，苦做仰臥起坐都還是沒改善，就來聽聽專業健身教練的建議 ... 比如香蕉減肥、黃瓜減肥，咖啡減肥、蘋果減肥等等，原因有2 個：.

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