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高校體能訓練理論與訓練教學指南 - 第 291 頁 - Google 圖書結果

... 大的;从能量供给上讲,肌肉收缩所需要的能量值的立方与肌肉收缩的速度成正比;从 ... 活动能力,还可以促进纤维工作同步化和肌肉工作的协调性。(5)采用减少外部阻力的练习 ...

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