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三大核心肌群(上) 你知道核心肌群的骨盆肌群是什麼嗎？

三大核心肌群有哪些？ 核心肌群包括了骨盆肌群，背部肌群和髖部肌群等三大肌群；而這些近脊椎的深層肌肉和許多日常活動有關係，例如：人體在吸氣與呼 ...

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