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蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯-低碳生酮-意想不到的好吃！高纖超有飽 ...

白花椰菜要切成適當大小：切太小粒，會變成泥的口感，太大粒變成像吃菜，不像飯 ... 與一般炒飯一樣），炒約5分鐘即可，最佳口感是半軟半脆，炒太久爛爛的，沒炒熟又 ...

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