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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇 - 早安健康

海苔 的食物纖維不同於一般蔬菜，因為較軟所以不會傷害腸胃壁，適合所有人食用。 海苔含有12種維生素，只要一天吃2大片，就可以滿足兒童一天所需的維生素A ...

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