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夏季來減肥做「早起2件事，晚上3不要」讓身體燃脂 - 世界新聞網

夏季減肥大作戰開始。 ... 建議早餐避免吃油條、肉包、炒麵等油膩食物，建議可以吃水煮蛋、沙拉、豆漿、 ... 減肥時，晚餐要以清淡為主，忌大魚大肉。

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