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外食、壓力、加工品...別讓身體一直在積「毒」！ 印度瑜珈冠軍 ...

體位法是依個人狀況所量身制定的練習，不僅符合個人需求，為身心帶來放鬆感受，許多 ... 扭轉可透過對器官施壓達到刺激效果，對排毒練習相當有益。

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