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增進關節活動度。 (1) 練習拇指屈曲及伸直動作。 - cch.org.tw

在醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜. 炎」,是一種過度使用拇指外展與伸直. 動作而導致拇指處肌腱發炎的症狀,因. 好發在長期做家事或照顧小孩的新手媽. 媽,故有「媽媽手」之稱。 二 ...

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