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【手指公痛】常滑手機扭毛巾致「媽媽手」 3穴位減腫痛宜熱敷？

手腕、手指肌肉痠痛和繃緊，可能是因為「媽媽手」。 ... 抱嬰兒、用力擠母乳等動作，因大拇指和手腕的姿勢及用力不當所致，所以又稱「媽媽手」。

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