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減肥大計在於晨，港式早餐減卡話咁易- 自由講場- Baby Kingdom

營養師陳勁芝教路，早餐熱飲一般有糖有奶，熱量約為84卡路里（奶茶及咖啡），如能將其改為無糖飲品，例如熱檸檬 ... 三文治變輕怡 ... 大快活精選：

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