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上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻！物理治療師傳授4 動作緩解痠痛

許淑玲指出，肩頸痠痛與工作環境息息相關，包括電腦桌、螢幕、椅子、滑鼠的高度，椅子的腰背角度。「桌子如果太高，手放上去後就會不自覺聳肩；電腦螢幕 ...

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