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大小眼 訓練
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[眼睛X顳顎物理治療] 解決大小眼(伸展篇)... - Facebook
不論用什麼方式拉筋,記的做完後做眼球繞圈的動作以上的徒手操作伸展是為了增加肌肉柔軟度、促進循環,後續建議搭配眼球和眼輪匝肌訓練,建立好的筋膜肌肉 ...
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