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春寒乍暖埋危機！血壓忽高忽低中風、心臟病風險升

➁天天5+5蔬果：每日五份蔬菜（每份半碗熟菜量）及五份水果（每份約一個拳頭大小），蔬菜可多選擇綠色及黃色的蔬菜，其鉀離子及鈣離子含量比較豐富； ...

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