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是上半身肌肉無力！6組動作，練出天鵝頸、直角肩、少女背

想擁有如少女般緊實的背影、修長的脖子和線條漂亮的肩膀？珍珍指出，要改善上交叉症候群的症狀，放鬆和鍛鍊肌肉同樣重要。她為50+讀者設計6組動作，透過 ...

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