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減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

在開始閱讀本文前，想請你先思考一下，斷食等於絕食，斷食一定會餓肚子嗎？ 相信聰明的你，已經猜到答案是否。 ... 都不能喝。很多人會問，那禁食期間保健品可以吃嗎？

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