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能安撫情緒的食物都是高卡路里?營養師推「12種 ... - 幸福熟齡
而且芭樂熱量很低,一顆又能吃很久,咀嚼也可以穩定情緒,當點心不但不怕胖,還有膳食纖維助順暢。 □抹茶. 茶氨酸是茶葉中特有的一種胺基酸,研究顯示可 ...
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