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「大學室友dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

睡前喝酒會使交感神經興奮降低睡眠品質你是不是也常常動不動就喊累、無精打采、頭昏腦脹呢？如果是，你是不是常常喝酒，又或是有喝睡前酒的習慣呢？酒精是否會造成睡眠障礙 ...

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