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加班族小心啦！熬夜怎麼吃才不傷身？

... 就是想熬夜夜唱、看影集、打電動；另一種則是為了工作加班、要值大夜班，逼不得已必須熬夜。 ... 熬夜容易讓身體上火，脂肪轉變成能源時也會消耗維生素B群。

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