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B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

維生素B群能輔助製造能量、促進代謝維生素B群被認為是“能量. ... 口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大 ...

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