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我真的不想上夜班,一點點都不想,我該怎麼辦 - 櫻桃知識
進食時間要有規律,上大夜班者,中間要加餐一次,以補充所消耗的能量。 ... 另外,很多人喜歡用滋補藥物來補身體,也不可取。 因為藥補不如食補,更 ...
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