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大夜班補身體
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都說上夜班傷身,如果白天休息好的話不是一樣的嗎?為什麼?
這樣久而久之,人體陰陽就不平衡了,身體就會不舒服或者生病。而你白天補覺其實更錯誤,既傷陰又傷陽,因為你補的是覺,人是不困了,但 ...
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