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常常上夜班的或許可以嘗試這些食物 - 壹讀
經常熬夜的話容易導致氣血虧虛,建議可以喝一點像紅棗枸杞水這種可以補血益氣的食物,從而緩解熬夜對身體造成的傷害。 菊花茶. 經常熬夜的人容易肝火比較 ...
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