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熬夜要吃什麼補品 - Businesscenter3000

而到底要吃什麼？ 成大醫院家醫科醫師吳至行說，熬夜當天要吃夠「蛋白質」，因為熬夜的時候，身體會傾向儲存脂肪、分解肌肉，所以必須先給足夠的蛋白質， ...

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