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上班總是精神不濟、昏昏欲睡？B群可不是有吃就好 - 風傳媒

藥師趙順榮建議，活動力較高、工作時間長、精神壓力較大的族群，可選擇平均長時間 ... 另外，對於維生素B群消耗量較大的夜班族、熬夜族、女性經期期間，以及正值減重 ...

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