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【問題】要上夜班多睡覺之外，大家建議買什麼補品吃比較好呢？

對於夜班上的須知也查了不少，不外乎多休息、多運動、少吃油炸，甜食等。 對於補品上眾多雲集，有推薦肝精、魚油、乳酸菌、芝麻錠、B群等等。

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