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4種大型魚少吃為妙！怎樣吃魚最健康？

而魚類中n-3-PUFA的含量又根據種類、年齡、性別、年份、季節等有所不同，一般在瘦魚，約佔體重的0.2％；高脂肪魚約佔3％；甲殼類動物、貝類、頭足類則佔 ...

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