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《與大地母親連結》 / 仲司貓專欄 - logo

當我們情緒低落不穩定，或是覺得被傷害感到不知所措時，我都非常推薦做這個簡單的冥想練習。 整個過程大約10～15分鐘，但你可以依自己的需求拉長或縮短。

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