你即將離開本站

並前往https://ifunyoga.com/shoulder-and-neck-relaxation/

「40分鐘肩頸放鬆瑜珈」和肩頸僵硬緊繃說掰掰！這套就夠了！

伸展 (後伸) 0°～50°：手臂伸直，置於身側，手掌向內，手臂向後上方。啟動的肌肉，如三角肌、背闊肌、大圓肌、胸大肌、肱三頭肌。 外旋(外轉) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「大圓肌放鬆」的人也找了：

  1. 大圓肌激痛點
    2.
  2. 大圓肌症候群
    3.
  3. 大圓肌受傷
    4.
  4. 小圓肌痛原因
    5.
  5. 大圓肌酸痛
    6.
  6. 大圓肌代償
    7.
  7. 大圓肌功能
    8.
  8. 小圓肌沾黏
    9.