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肌肉伸展 - Plexus Physiotherapy Centre 聚匯物理治療中心

改善關節活動度(Range of movement)、減輕肌肉及關節的壓力、運動前熱身從而減低受傷 ... 棘下肌. 小圓肌&大圓肌. 後三角肌. 前三角肌. 下斜方肌. 7 胸鎖乳突肌-.jpg.

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