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全新「800大卡斷食法」+低碳地中海飲食原則！醫師3階段教學

起初幾週大吃富含澱粉類的碳水化合物食品，接著連續四週採用800大卡斷食法，每天攝取約800大卡熱量。很快地，不但瘦了5公斤且體力突飛猛進。雖然工作滿檔 ...

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