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大卡卡路里
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没有几个人能分清楚卡、大卡、千卡,难怪减肥失败
减肥的本质就是要消耗脂肪中含有的热量,无论你是通过控制饮食实现,还是通过运动实现,没有热量的消耗,减肥注定都是失败的。热量,又称为卡路里,我们 ...
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