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飲食方面請教(第5頁) - Mobile01

紫米飯糰的紫米算嗎？ ... 多買一個500ml左右的蛋白粉搖搖瓶就是. 目前個人嘗試下來還不錯，比以前一日一餐還輕鬆不少. 不想花太多腦筋，儘量懶人化.

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