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「減脂不吃油、久坐」都會造成便秘！10招飲食＋運動改善便秘

生活忙碌、壓力大，抑或是在減脂期間的人都有可能會遇到「便秘」的問題。 ... 將通過從大腸（結腸）中取得水分進行補償，而導致大便變硬」醫生表示， ...

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