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腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道 - 新北市藥師公會

通常只要改變飲食習慣，多攝取蔬果與水分，就可以改善。 細長型大便 出現細長型的大便，代表腸道推力不夠、腹部肌無力，或是進食量不足、膳食纖維 ...

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  2. 纖維吃太多拉肚子
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  3. 吃太多纖維便秘
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