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【執業醫師】喝水攝取蔬菜還是便秘？專家：5個容易被忽略的 ...

很多營養師都建議要每日多攝取蔬菜補充纖維、多喝水補充水分，為什麼我們照做了，多喝水吃菜卻還是便祕呢？難道真的只能依賴瀉藥來幫助排便了嗎？ 你 ...

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