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大便纖維多
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健康網》改善便秘只吃蔬果不夠! 營養師:膳食纖維在「這裡」
營養師表示,南瓜含非水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動、吸水膨脹、增加便便體積、減少便便在腸道時間、預防痔瘡、便秘以及大腸癌。(圖取自freepik).
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「大便纖維多」
的人也找了:
大便纖維化
纖維吃太多拉肚子
吃太多纖維便秘
蔬菜吃太多大便綠色
纖維吃太多脹氣
吃太多纖維肚子痛
喝水吃菜還是便秘
膳食纖維吃太多