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沒有每天排便是便秘嗎？3大要點便便自檢 - Heho健康

三、型態：不需要用力、糞便的形狀像香蕉、粗細跟軟硬都適中才是正常。需要用力，或是糞便一粒粒、糞便太硬，都算是有點便秘的狀況；而不需要用力、糞便不 ...

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