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吃魚油omega-3好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆

下列為Omega-3與6常見的食物，快仔細瞧瞧平常你的飲食，攝取有均衡嗎？ ... 不管是懷孕、哺乳媽咪，以及有著無限潛能的兒童，都很適合補充DHA魚油喔。

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