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【KO便秘】大便又乾又硬呈粒狀中醫推介3種食物清熱紓緩便秘

她提醒，以下介紹的三種食材屬性偏寒涼，適合身體偏熱人士食用，即大便狀態較硬，呈一粒粒、乾身羊屎狀、要費很大力氣才能排出的人士；脾胃虛寒、腹瀉 ...

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