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大便太硬拉不出來，除了用力再用力還能怎麼辦？

病情穩定的患者可以練習收縮腹肌和肛門訓練，增強腹部及肛門肌肉的收縮力度，加強直腸運動，促進排便。也可以用手在腹部沿著腸道的走行順時針環形按摩， ...

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