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排便時大便太硬，排不出來，是怎麼回事？怎麼做才能順利排便？

還跟不好的排便習慣有關，有很多人因為工作或其他的事情，經常憋便，等到忙完了卻發現已經沒有便意了，但經常憋便，排便會變得不規律，本該這時候被 ...

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