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大便乾燥一粒一粒的怎麼調理吃這些東西幫你調理 - 每日頭條
(一)無力性便秘:1.採用增加糞便量,增加腸道刺激,促進腸蠕動的方法:可選用高纖維食物如粗糧、帶皮水果、蔬菜等,包括可溶性和不可溶性纖維,刺激腸道 ...
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